dla zdrowia

[...] było to jego zawód a nie mój czy większosci z tych co tu piszą ale moze lepiej aby wrócił do mango czy gdzie tam. kasa może mniejsza ale chyba pewniejsza i bezpieczniejsza dla zdrowia. idzie w ślady salety niestety i oby tylko mu rzeczywiście nie przyszło nic do łba i pchac sie w KSW. No chyba że mu nie zależy już na niczym oprócz paru groszy. [...]

oho, zaczyna się kino... zaraz będą teorie, że neevsky tak się żywi dla zdrowia, bo ma refluks żoładka a cukier mu pomaga

[...] w tym sporcie...jesli zależy ci na naprawde dobrej sylwetce to lata ciężkiej pracy i wyrzeczeń....naturalnie sport to zdrowie i każda aktywność fizyczna idzie na plus i dla zdrowia i dla wyglądu, ale nie spodziewaj sie że po godzinie tenisa raz w tygodniu i pograniu w piłke z kolegami bedziesz miał krate na brzuchu i 45cm w bicu....ważne też [...]

algi jak dla mnie stanowia dodatek do diety, prozdrowotny dla organizmu, przeciez wpc to 80% bialka na 100g, a algi okolo 30% z czego jest to bialko roslinne-mniej wartosciowe, jak dla mnie nie ma to porownania. mozesz dorzucic algi dodatkowo tak jak pisalem wyzej dla zdrowia, nie jako uzupelnienie brakow bialka.

Na pewno nie masz 3-4 procent tkanki tłuszczowej. Taka ilość jest nieosiągalna dla nas. Jedynie najwyższej klasy kulturyści mają tyle w sam dzień zawodów po odwodnieniu. Dłużej byłoby to niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Nie jest to jednak istotą tego tematu. Nigdy jeden dzień czegoś co robisz nie wpłynie na ogół. Czy byłoby to obżeranie [...]

[...] itp... Powiem Ci... Tego nie da się opisać, jak dziewczyna teraz zachwyca się ciałem, a nie odwraca wzrok i śmieje się z kumpelami... Dlatego jak chcesz - ćwicz. To dobre dla zdrowia, samopoczucia. Gdy pojedziesz na basen z klasą, zdejmiesz koszulkę. Ta dziewczyna, na której Ci teraz zależy będzie patrzyła na Ciebie z pożądaniem... Cudowne [...]

tyle, że to rodzaj spożywanego pokarmu wpływa na chęci na słodkie i inny syf. dla kogoś płatki owsiane na mleku to super posiłek na diecie....a to zwykły syf, podobnież kanapeczki z razowego chleba i inne produkty, które uchodzą za zdrowe a to od nich mamy wahania cukru między posiłkami, chęci na słodkie, głupie przyzwyczajenia typu cheat day raz [...]

Hehheeee, ok... Ale co ze mna- jeszcze mi sie nasili ???? To tylko z korzyścią dla zdrowia. ja to jestem z moim mezem ponad 13 lat, ale jak go widze po prysznicu w samych bokserkach to od razu mam ochote sie na niego rzucic!!! Podoba mi sie poprostu :-D

Hehheeee, ok... Ale co ze mna- jeszcze mi sie nasili ???? To tylko z korzyścią dla zdrowia. ja to jestem z moim mezem ponad 13 lat, ale jak go widze po prysznicu w samych bokserkach to od razu mam ochote sie na niego rzucic!!! Podoba mi sie poprostu :-D A ja lubię umięśnionych, lekko umazanych w smarze mechaników samochodowych w obcisłych [...]

666 - a ja mimo wszystko uważam, że SONBATY bardzo dużo dobrego zrobił w "Suplementacji" - masa chłopaków skorzystała z jego porad z korzyścią dla zdrowia. Moim skromnym zdaniem źle zrobiłeś wchodząc SONBATEMU w paradę. Facet wykonuje kawał dobrej roboty, wszyscy (a przynajmniej zdecydowana większość) są z jego wypowiedzi zadowoleni, [...]

[...] że żadnych ćwiczeń na stojąco, czyli np. stoisz i podnosisz 2 hantle na zmiane. Wytłumaczy mi to ktoś dokładnie, nie piszcie tylko, że było mnóstwo takich tematów itd. ale to jest temat poruszany milion razy, jeśli trenujesz technicznie to ćwiczenia nie hamują wzrostu spokojnie możesz trenować, dbaj o technikę i trenuj dla zdrowia i dobrej formy

Jakoś w ta niedołożnośc nie wierzę ;-) Nie mówię rekordy pobijac, ale tak rekreacyjnie dla zdrowia potruchtać, szczególnie jak sie lubi :-D I skoro w dzienniku Paatik nikt na to nie zwrócił uwagi to pytam tu: Bo biegać to trzeba się nauczyć, żeby biegać. To jak z martywm ciągiem cz wyciskaniem na ławce. A te 80-kilowe chudziaki o których mowa, [...]

Set tez ma problem zastoju:/ ja poki co poszlam w dol,wie nie narzekam,ale tez boje sie dojsc do sciany. Mysle ze wtedy dla zdrowia psychicznego polubie ten mur. Waga nie jest wyznacznikiem,teraz waze wiecej o 4kg niz przed slubem a wymiary mam identylko bo wlazlam w suknie slubna

Ciężar ma być na tyle ciężki aby wykonać założoną liczbę powtórzeń przy odpowiedniej technice ruchu czyli również zakresie ruchu. Trenujemy dla zdrowia i sprawności do końca swojego życia.

[...] się z każdą kalorią i uczuciem głodu prawda jest taka ,że do końca życia jeśli chcesz wyglądać super niesprawiedliwe, co? A nie zgadzam się. Raz na czas trzeba odpuścić dla zdrowia psychicznego. Nie mówię tu kompletnym zaprzestaniu treningów i porzuceniu diety. Nie uważam, że kobiety powinny się spinać i trząść nad talerzem do końca życia [...]

No dobra, widzę, że nadal nei rozumiesz. Jeżeli nadal chcesz być modelką, to NIE MA OPCJI, żebyś zbudowała mięśnie. Bo: - będziesz bała się jeść - nie będziesz chciałą przytyć Ćwicz sobie dla zdrowia i dobrego samopoczucia, jedz zbilansowane posiłki, ale na cuda nie licz.

ok. bo ja mam lekarkę, że jak ją ładnie poproszę to ona mi da na wszystko receptę (pod warunkiem że to zargumentuję, że to dla zdrowia itp), tylko problem, że przychodnia daleko, to muszę się przejechać \-)

po lekach ciśnienie utrzymuje się w granicach 120/80 ta krze myślę ze mógł bym spróbować nie wiem tylko czy sterydy i leki na nadciśnienie razem nie wywołają w organizmie jakiejś reakcji nie bezpiecznej dla zdrowia i życia

[...] tak ci wypadna, a przy uzyciu anabolikow bedize sie to odbywalo szybciej. odstaw koks, a poki co na pewno wino. stosowanie inhibitorow wszelkiej masci jest wg mnie szkodliwe dla zdrowia i niewarte potencjalnych skutkow ubocznych. a ze ty juz wiercisz dziure w brzuchu i szukasz kogos, kto wreszcie potwierdzi twoj super plan lekkiego koksowania i [...]

[...] diety pracowały normalnie. Jeśli staną się "leniwe" - będziesz cierpieć na zaparcia. 2.Dzienniczek diety. To najtańsza i najprostsza pomoc przy odchudzaniu- dlatego warto skrupulatnie zapisywać, co i o której godzinie się jadło. Taki pamiętnik pomoże ci przyjrzeć się swoim dietetycznym przyzwyczajeniom, dostrzec błędy i stopniowo [...]